Een diepe ademsessie verbindt je met je levensenergie. Met een ononderbroken ademhaling bevrijd je veilig fysieke spanning en emotionele blokkades. We leren het zenuwstelsel ontspannen met parasympathisch ademen.

We beëindigen de zaterdag met een ecstatic dance journey om de ervaringen van de dag volledig te integreren, samen, dansend in stilte, communiceren via ons lichaam en het leven in al zijn aspecten vieren. Wil je het liever wat rustiger houden, dan kan je natuurlijk ook gezellig aan het kampvuur zitten.

Authentic Relating is een concrete manier om open te communiceren, actief te luisteren en elkaar helemaal te zien. Je benoemt je innerlijke ervaring en blijf aanwezig in die van de ander en stemt daarop af. Zo wordt elk gesprek een kans om conflicten om te buigen naar verbinding en vertrouwen..

Pieter zal jullie één voor één begeleiden in een ijsbad. Een ijsbad is zowel een fysieke als een mentale uitdaging, waarbij je vooral het hoofd koel moet houden. (Yes, pun intended.)

Details coming soon.