Shamanic Breathing – onze unieke vorm van rebirthing of transformational breathing – is een krachtig en diep helend ademwerk, dat op fysiek, emotioneel, mentaal én spiritueel niveau werkt. Je ademt open en verbonden, in een ontspannen, ritmische stroom. Zo kom je rechtstreeks in contact met jouw levensenergie.

Deze ademtechniek maakt blokkades zichtbaar en voelbaar, en helpt je om ze op een natuurlijke manier los te laten. Door deze zuivering ontstaat er ruimte voor vitaliteit, innerlijke rust en een hernieuwd contact met wie jij in wezen bent.

Authentic communicatie is een beoefening om te leren open communiceren, actief luisteren en elkaar helemaal te zien. Je benoemt je innerlijke ervaring en blijf aanwezig in die van de ander en stemt daarop af. Zo wordt elk gesprek een kans om conflicten om te buigen naar verbinding en vertrouwen..

Je word 1 voor 1 begeleid in het ijsbad. Zowel een fysieke als een mentale uitdaging waarbij je leert het hoofd koel te houden, wanneer je stress ervaart.

We beëindigen de zaterdag met een ecstatic dance journey om de ervaringen van de dag volledig te integreren, samen, dansend in stilte, communiceren via ons lichaam en het leven in al zijn aspecten vieren. Wil je het liever wat rustiger houden, dan kan je natuurlijk ook gezellig aan het kampvuur zitten.

Details coming soon.